Um feliz Natal para você

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segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Feira de Troca de Livros na Biblioteca de Americana


A Secretaria de Cultura e Turismo de Americana e a Biblioteca Pública Municipal realizam a Feira de Troca de Livros de segunda-feira, (20/10), a sexta-feira, (24/10), das 9h às 17h. Em quase quinze anos de história, a Feira conquistou freqüentadores cativos e contabiliza mais de 22 mil trocas realizadas.

A Feira de Troca de Livros é um evento tradicional no calendário da Biblioteca de Americana. Ela acontece semestralmente, em abril e outubro, e dura uma semana. A edição anterior, que aconteceu no período de 22 a 25 de abril, contou com a presença de 122 participantes, e totalizou 914 livros trocados. 

MTE quer avançar na criação e capacitação da gestão de políticas públicas

Ag. Diap
Parceria assinada dia 16/10, entre o Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) e o Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese) pretende transformar os dados do governo para a área do trabalho, emprego e renda em subsídios para a formulação e avalição de políticas públicas. O projeto tem nove eixos de atuação e integra o plano de modernização do MTE, envolvendo as secretarias nacionais, de Políticas Públicas de Emprego (SPPE), de Economia Solidária (Senaes) e de Relações do Trabalho (SRT).

Exames para prevenir o câncer de mama

Mamografia - Ainda é o melhor método para a detecção precoce do câncer de mama. Por meio dela é possível detectar microcalcificações que muitas vezes são as primeiras indicações de um câncer em fase inicial. A primeira deve ser feita a partir dos 35 anos. Em seguida, a partir dos 40, deve ser realizada anualmente.

Ultrassonografia mamária - A técnica é usada para reproduzir imagens transmitidas por um transdutor que emite e reflete ondas sonoras até a mama. É um método auxiliar da mamografia, somando dados e levando a um diagnóstico mais preciso. É indicada na análise da estrutura de nódulos detectados na mamografia (para se avaliar se são císticos ou sólidos) e na avaliação de mamas com próteses. 

Auto-exame - O auto-exame das mamas deve ser feito a partir da primeira menstruação, mas não substitui os outros exames. Ele consiste em a mulher apalpar seus seios na tentativa de identificar alguma alteração. Além disso, ele incentiva que a mulher conheça o próprio corpo. 

O auto-exame deve ser feito uma vez por mês, logo após a menstrução, e de três maneiras: 

Durante o banho: Com a pele molhada ou ensaboada, a mulher deve elevar o braço direito e deslizar os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila. Em seguida, fazer o mesmo na mama esquerda. 

Deitada: colocar um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, a recomendação é apalpar a parte interna da mama. Em seguida, basta inverter a posição para o lado direito e fazer o mesmo procedimento.

Diante do espelho: elevar e abaixar os braços em frente ao espelho. Com o movimento, observar se há alguma anormalidade na pele, alterações no formato, abaulamentos ou retrações nos seios.
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